Az alma egészséges hatásai

Az alma hazánk egyik legelterjedtebb és legkedveltebb gyümölcse. Csodás almafajtáink vannak, melyekből sok-sok tonnát fogyasztunk el minden évben. A híres angol mondás szerint, “An apple a day, keeps the doctor away”, azaz napi egy alma az orvost távol tartja. De vajon mennyire igaz ez? Egy skót tanulmány szerint, ha a kismama sok almát fogyaszt a …

A kávé valóban egészséges?

Sokan szeretjük a reggelt egy jó kávéval indítani, és valljuk be, a frissen lefőtt reggeli kávénak valóban mennyei illata van! Csodálatos érzés például nyáron kiülni a szabad ég alá meginni a reggeli kávénkat, nézelődni, elmélkedni, netán elolvasni a leveleinket, vagy épp csevegni a barátainkkal. Ami a fogyasztását illeti, jelentősen eltérnek a szokások, valaki feketén cukor …

A jazz eredete

A jazz mint zenei műfaj pont ugyanolyan ezerarcú, mint maga az ember, aki játssza. Rengeteg válfaja van, a populáristól kezdve az egészen rétegzenéig. De vajon honnan is származik a jazz? Talán nem árulunk el meglepetést, ha azt mondjuk, hogy az Amerikai Egyesült Államokból származik, méghozzá az afroamerikai népesség kezdte játszani. A jazz korai története legfőképp …

Melyik a jó jógaruha?

A jóga mostanában egyre népszerűbb a nyugati kultúrákban is, mivel csodálatos eredményeket lehet vele elérni. Ha egyszer elkezdjük, mindig megtaláljuk a módját, hogy naponta legalább fél órát erre szenteljünk. Ez általában a sportokra is igaz, hiszen minden olyan tevékenység után, mely testünkre, lelkünkre egyaránt üdítőleg hat, jobban érezzük magunkat. Nos tehát elhatároztuk, hogy rendszeresen jógázni …