A napvédelem egyik legfontosabb eleme a megfelelő naptej kiválasztása és alkalmazása. A helyes napvédő termék segíthet megóvni bőrünket a káros UV-sugárzástól, csökkentve ezzel a bőrrák és a korai öregedés kockázatát. De mit is érdemes figyelembe venni a naptej kiválasztásakor, és hogyan alkalmazzuk azt a legnagyobb hatékonyság érdekében? Az első dolog, amit érdemes megvizsgálni, a naptej SPF (Sun Protection Factor) értéke. Az SPF szám azt jelzi, hogy a termék mennyire védi bőrünket a nap leégésétől. Az általános ajánlás az, hogy legalább 30-as SPF értékkel rendelkező naptejet válasszunk, mivel ez megfelelő védelmet nyújt a legtöbb bőrtípus számára. Az SPF 30 blokkolja az UVB sugárzás körülbelül 97%-át, míg a 50-es SPF körülbelül 98%-ot.…